Русская школа сёрфинга на Бали

Серфинг - один из самых захватывающий водных видов спорта. Но в отличие от других себе подобных, для него не нужно никакого специального оборудования, только доска, лиш, высокие волны и жажда адреналина. Но все же серфинг – это спорт, и чтобы им заниматься, вам нужны силы и терпение. Поначалу он может даваться с большим трудом, ведь вам надо полностью контролировать и тело и разум. Для того чтобы ваше тело и ваш внутренний мир находились в гармонии, чтобы ваш организм был готов серфить, все серферы порекомендуют одно – заниматься йогой!

(Читать далее…)

Небольшой очерк о том, что происходит в нашей Surf Village. Один из отрадных фактов состоит в том, что на данный момент все номера заняты. И компания, надо сказать, подобралась очень приличная. Нас опять посетил наш самый реальный серфер Дима Половинкин со своей девушкой Аней.

(Читать далее…)

Данный комплекс поможет вам снять физическое напряжение, успокоить нервы и понизить уровень адреналина после продолжительной каталки. Понятно, что катаясь, вы перегружаете отдельные группы мышц; спины, плечевого пояса и рук. Эти мышцы нуждаются в реабилитации после каждого выхода на воду.  Кроме того, нервная система не всегда справляется с повышенным уровнем адреналина в крови. Многие, наверное, проводили бессонные ночи после хорошей каталки. Так вот эти ассаны незаменимы, для того, чтобы снять все негативные последствия продолжительного пребывания в воде.

(Читать далее…)

Простейший набор йога-ассан позволит вам  подготовить ваше сознание и тело для многочасовой водной сессии. Выполните комплекс за полчаса перед выходом  на воду. Комплекс лучше выполнять на голодный желудок. Найдите спокойное место, защищенное от прямых солнечных лучей. Одежда ваша должна быть удобна. Примерное время выполнения комплекса 30 мин.

(Читать далее…)

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала определимся о каком серфинге пойдет речь.

Если вы вышли на получасовую сессию в 20-ти сантиметровую пену предварительно размявшись, попив водички и вытерев в себя N-ное количество крема от загара то ничего кроме пользы такой серфинг вам не принесет.

(Читать далее…)